Кто знает?
Как можно быстрее похудеть? В спортзал невозможности ходить, но я делаю всякие упражнения дома. У кого есть опыт в этом деле? Надоело быть толстой((
Чтобы комментировать надо
зарегистрироваться
или если вы уже регистрировались
войти в свой аккаунт.
Много воды пей. Пресс по 150 раз и приседания 140. Мне помогало..
И сколько ты скинула так?
Особо не скинула, может килограма 2,5 за 2 недели. Зато появился небольшой пресс и накачала попу
Ну 2,5 килограмма за 2 недели это прилично. А какие именно упражнения ты делала? Просто по видео из интернета?
Качала пресс по 150 раз в день (подходы по 25, потом по 40), приседания с прямой спиной обязательно; в положении лежа ног вверх… В общем самые примитивные упражнения. Ещё делала разные растяжки, типо мостик, шпагат, и заброс ноги на стену
Я правда ещё на турниках занималась, но думаю врядли это сюда нужно относить.
Понятно, буду пробовать. Спасибо
Да не за что. Удачи Вам.
Спасибо
Ну я как и ты занималась много дома, но ещё и в спортзал ходила и мало ела… А так ничего особенного я не делала. И хочу ещё похудеть...
Я слышала, что можно ещё воду с лимоном пить и так обмен веществ улучшается
На счёт этого я незнаю… Главное не ленись) А то есть у меня одна одноклассница, которая ходит в секцию типа:«ничего не делай и худей». Я считаю, что так не похудеешь, потому что чтобы похудеть нужно много работать над собой)
Всмысле ничего не делай и худей?
Ну там всякая фигня типо сауны и т.д. и т.п.